Der technologische Fortschritt bei der Bereitstellung von Informationen hat der Welt unzählige Möglichkeiten geboten, Nachrichten zu senden und zu empfangen, die auf die Anforderungen und Wünsche der Empfänger zugeschnitten sind. Die Perspektiven scheinen unbegrenzt zu sein, um Positionen zu kommunizieren, Gemeinschaften zu schaffen und zu mobilisieren und Inspiration und Motivation für neue Ideen zu generieren. Veränderungen scheinen im Informationszeitalter unvermeidlich. Aber ist es? Ist es möglich, dass unsere technologische Kultur eine Sucht nach der Außenwelt und homogenisierten Gemeinschaften hervorruft? Ist eine Gesellschaft entschlossen, Befriedigung durch externe Reize zu finden, die für den Komfort der Konformität anfällig sind und weniger wahrscheinlich nach Veränderung suchen, geschweige denn sie annehmen? Werfen wir einen Blick darauf, was Neurowissenschaften und Biologie über Veränderungen zu sagen haben.

Die aktuelle neurowissenschaftliche Theorie besagt, dass das Gehirn so organisiert ist, dass es alles widerspiegelt, was wir in unserer Umgebung wissen. Die unterschiedlichen Beziehungen zu Menschen, die wir getroffen haben, die Vielfalt der Dinge, die wir besitzen und mit denen wir vertraut sind, die kumulativen Orte, die wir zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben besucht und gelebt haben, und die unzähligen Erfahrungen, die wir im Laufe unserer Jahre gemacht haben, sind alle konfiguriert in den weichen Plastikgeweben des Gehirns. Sogar die Vielzahl von Handlungen und Verhaltensweisen, die wir in unserem Leben wiederholt ausgeführt haben, ist in den komplizierten Falten unserer grauen Substanz tätowiert. Zum größten Teil ist unser Gehirn gleich unserer Umwelt.

Daher ist es in unserem Wachtag, wenn wir mit all den verschiedenen Reizen in unserer Außenwelt interagieren, die Umgebung, die verschiedene Schaltkreise im Gehirn aktiviert, und infolgedessen beginnen wir, der Umgebung gleich zu denken (und zu reagieren) . Während dieses Prozesses wird unser Gehirn vertraute Schaltkreise auslösen, die bekannte Erfahrungen aus der Vergangenheit widerspiegeln, die bereits in unserem Gehirn verkabelt sind. Wenn wir uns mit der Außenwelt verbinden, denken wir auf bekannte automatische, festverdrahtete Weise. Wenn wir glauben, dass unsere Gedanken oder Handlungen etwas mit unserer Zukunft zu tun haben, wie können wir dann jemals die Kontrolle über unser Schicksal haben?

Mit anderen Worten, an einem normalen Tag, wenn wir bewusst oder unbewusst auf vertraute Menschen reagieren, wenn wir zu bestimmten vorhersehbaren Zeiten die Vielzahl gemeinsamer Dinge an verschiedenen bekannten Orten erkennen und wenn wir in unserer persönlichen Welt dieselben Bedingungen erleben, werden wir dies tun Denken und verhalten Sie sich höchstwahrscheinlich auf automatisch gespeicherte Weise. Sich dann zu ändern bedeutet, größer zu denken und zu handeln als unsere gegenwärtigen Umstände. Es ist größer zu denken als unsere Umwelt.

Uns wurde gesagt, dass unser Gehirn im Wesentlichen mit unveränderlichen Schaltkreisen fest verdrahtet ist “, die wir besitzen oder besser gesagt besitzen, eine Art Neurorigidität, die sich in der Art von unflexiblem und gewohnheitsmäßigem Verhalten widerspiegelt, das wir oft sehen. Die Wahrheit ist, dass wir Wunder der Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Neuroplastizität sind, die es uns ermöglichen, unsere neuronalen Verbindungen neu zu formulieren und neu zu strukturieren, um die Art von Verhalten zu erzeugen, die wir wollen. Die Wahrheit ist, dass wir viel mehr Macht haben, unser eigenes Gehirn, unser Verhalten, unsere Persönlichkeit und letztendlich unsere Realität zu verändern, als bisher für möglich gehalten wurde. Wie wäre es mit jenen Individuen in der Geschichte, die sich über ihre gegenwärtigen Umstände erhoben haben, dem Ansturm der Realität standgehalten haben, als sie sich ihnen präsentierten, und bedeutende Veränderungen vorgenommen haben?

Zum Beispiel hätte die Bürgerrechtsbewegung keine weitreichenden Auswirkungen gehabt, wenn jemand wie Martin Luther King Jr. dies trotz aller Beweise um ihn herum nicht getan hätte (Jim-Crow-Gesetze, getrennte, aber gleiche Unterkünfte, knurrende Kampfhunde und starke Feuerlöschschläuche), glaubte an die Möglichkeit einer anderen Realität. Obwohl Dr. King es in seiner berühmten Rede als „Traum“ formulierte, war das, was er wirklich förderte und lebte, eine bessere Welt, in der alle gleich waren. Wie konnte er das machen? Einfach in seinen Gedanken ausgedrückt, sah, fühlte, hörte, roch, lebte und atmete er eine andere Realität als die meisten anderen Menschen zu dieser Zeit. Es war die Kraft seiner Vision, die Millionen seiner Sache überzeugte. Die Welt hat sich aufgrund seiner Fähigkeit, größer zu denken und zu handeln als herkömmliche Überzeugungen, verändert.

King hielt nicht nur seinen Traum konsequent am Leben, er lebte sein Leben so, als würde sich sein Traum bereits entfalten. Er war kompromisslos gegenüber einer Vision, die größer war als seine Umstände. Obwohl er die physische Erfahrung der Freiheit noch nicht angenommen hatte, war die Idee in seinem Kopf so lebendig, dass es eine gute Möglichkeit gab, dass sein Gehirn „so aussah, als ob die Erfahrung bereits stattgefunden hätte“.

Die Neurowissenschaften haben bewiesen, dass wir unser Gehirn verändern können, indem wir einfach anders denken. Durch das Konzept der mentalen Probe (um sich wiederholt vorzustellen, eine Handlung im Kopf auszuführen oder immer wieder über etwas nachzudenken) können sich die Schaltkreise in unserem Gehirn neu organisieren, um unsere Absichten widerzuspiegeln. Menschen, denen beigebracht wurde, fünf Tage lang zwei Stunden am Tag einhändig Fingerübungen zu üben, zeigten die gleichen Gehirnveränderungen wie Menschen, die körperlich die gleichen Bewegungen ausführten. (1) Um dies ins rechte Licht zu rücken: Wenn wir wirklich fokussiert und zielstrebig sind, kennt das Gehirn den Unterschied zwischen der inneren Welt des Geistes und der äußeren Umgebung nicht.

Aufgrund der Größe des menschlichen Frontallappens und unserer natürlichen Fähigkeit, Gedanken realer zu machen als alles andere, ermöglicht uns diese Art der internen Verarbeitung, uns so auf unsere Träume und internen Repräsentationen einzulassen, dass das Gehirn seine Verkabelung modifiziert, ohne dies erlebt zu haben aktuelles Ereignis. Dies bedeutet, dass das Gehirn der tatsächlichen äußeren Erfahrung voraus sein wird, wenn wir unsere Meinung unabhängig von Umwelteinflüssen ändern und dann unerschütterlich auf einem Ideal mit anhaltender Konzentration bestehen können. Mit anderen Worten, das Gehirn wird so aussehen, als ob die Erfahrung bereits stattgefunden hätte. Wenn sich das Gehirn ändert, bevor das zukünftige Ereignis tatsächlich eintritt, und wir genau die Umstände berücksichtigen, die unseren Geist herausfordern, weil es keine Beweise für die besondere Realität gibt, auf der wir bestehen, werden wir die geeigneten Schaltkreise geschaffen haben, um uns unseren Absichten gleich zu verhalten . Einfach gesagt, die Hardware wurde installiert, damit sie die Herausforderung bewältigen kann. Wenn wir unsere Meinung ändern, ändert sich unser Gehirn und wenn wir unser Gehirn ändern, ändert sich unsere Meinung.

Was Dr. King einzigartig machte oder einen großen Führer in dieser Angelegenheit, der den Lauf der Geschichte und der Welt veränderte, war, dass sein Geist und sein Körper mit derselben Sache verbunden waren. Mit anderen Worten, er dachte und sagte nichts und verhielt sich dann entgegen seinen Absichten. Seine Gedanken und Handlungen waren vollständig auf das gleiche Ergebnis ausgerichtet. Dies ist keine schlecht funktionierende Definition von wahrer Führung. Wenn wir unseren Geist auf ein gewünschtes Ziel richten können und dann den Körper disziplinieren, um konsequent in Übereinstimmung mit diesem Ziel zu handeln, zeigen wir jetzt Größe. Wir leben buchstäblich in der Zukunft und obwohl wir diese Realität noch nicht mit unseren Sinnen physisch erleben können, ist die Vision in unserem Geist so lebendig, dass sich Gehirn und Körper zu verändern beginnen, um uns auf die neue Erfahrung vorzubereiten. In einer Studie zeigten Männer, die jeden Tag für kurze Zeit Bizeps-Locken mit Kurzhanteln im Kopf einstudierten, (im Durchschnitt) eine Zunahme der Muskelgröße um 13 Prozent, ohne jemals die Gewichte zu berühren. Ihre Körper wurden verändert, um ihren Absichten zu entsprechen. (2)

Wenn es also an der Zeit ist, eine Vision zu demonstrieren, die den jeweiligen Umweltbedingungen widerspricht, ist es durchaus möglich, dass wir bereits bereit sind, mit einer Überzeugung zu denken und zu handeln, die standhaft und unerschütterlich ist. Je mehr wir über ein Verhalten in einem zukünftigen Ereignis nachdenken oder es formulieren, desto einfacher wird es für uns, eine neue Art des Seins zu verwirklichen, da Geist und Körper zu diesem Zweck vereint sind.

Was spricht uns dann von wahrer Veränderung ab? Die Antwort lautet: unsere Gefühle und unsere Emotionen. Gefühle und Emotionen sind die Endprodukte einer Erfahrung. Wenn wir uns mitten in einer Erfahrung befinden, sammeln alle unsere fünf Sinne sensorische Daten und ein Informationsrausch wird über diese fünf verschiedenen Wege an das Gehirn zurückgesendet. In diesem Fall reihen sich Neuronenbanden aneinander und organisieren sich, um dieses Ereignis widerzuspiegeln. In dem Moment, in dem diese Dschungel von Nervenzellen zu Netzwerken strukturiert werden, feuern sie an Ort und Stelle und setzen Chemikalien frei. Diese Chemikalien, die freigesetzt werden, werden Emotionen genannt.

Emotionen und Gefühle sind dann neurochemische Erinnerungen an vergangene Ereignisse. Wir können uns besser an Erfahrungen erinnern, weil wir uns daran erinnern können, wie sie sich anfühlen. Erinnerst du dich zum Beispiel, wo du am 9. September warst? Sie können sich wahrscheinlich sehr gut daran erinnern, wo wir an diesem Tag genau zu der Zeit waren, als wir mit bestimmten Menschen interagierten, denn Sie können sich an dieses neuartige Gefühl erinnern, das Sie genug geweckt hat, um auf das zu achten, was diese einzigartige innere Veränderung in der Chemie verursacht hat. Höchstwahrscheinlich war es ein anderes Gefühl als das, das Sie seit langer Zeit hatten.

Zurück zum Konzept der Veränderung. Wenn Emotionen Markenerlebnisse in das Langzeitgedächtnis einfließen lassen, werden wir uns mit Sicherheit ausreden, wenn wir mit aktuellen Hindernissen in unserem Leben konfrontiert sind, die ein neues Denken und Handeln erfordern, wenn wir vertraute Gefühle als Barometer für Veränderungen verwenden unser Ideal. Denk darüber nach. Unsere Gefühle spiegeln die Vergangenheit wider. Sie sind uns in dem Sinne vertraut, dass sie bereits erlebt wurden. Sich zu verändern bedeutet, vergangene Denk-, Handlungs- und Gefühlsweisen aufzugeben, damit wir mit einem neuen Ergebnis in die Zukunft gehen können. Veränderung bedeutet, größer zu denken (und zu handeln) als wir fühlen, größer zu sein als vergangene vertraute Gefühle, die uns auf vergangene Verhaltensweisen und Einstellungen zurückführen. Emotionen wie Angst, Sorge, Frustration, Traurigkeit, Gier und Selbstbedeutung sind vertraute Gefühle, die uns sicherlich in die falsche Richtung weisen, wenn wir uns mitten in der Transformation dazu entschließen, zu erliegen. Höchstwahrscheinlich werden wir zum alten Selbst zurückkehren, angetrieben von denselben Emotionen und denselben Verhaltensweisen.

Können wir dann anfangen, über Veränderungen für uns selbst nachzudenken? Sich die Zeit zu nehmen und unabhängig von der Flut von Umweltreizen zu denken, ist eine Fähigkeit, die bei richtiger Ausführung das Gehirn, den Geist und den Körper verändert, um uns auf die Zukunft vorzubereiten. Die Kunst der Selbstreflexion stirbt in einer technologischen Kultur, die uns mit so vielen Informationen sättigt, dass wir von der Außenwelt abhängig werden und uns auf die äußeren Bedingungen verlassen, um unser eigenes Denken anzuregen. Wie frei sind wir? Die meisten gehen ohne den Nervenkitzel von Unterhaltung, SMS, Telefonanrufen und Internet verloren. Die Zeit zum Meditieren zu nehmen, uns an neue Wege zu erinnern, unabhängig von der Außenwelt zu leben, unsere Zukunft zu planen, die Verhaltensweisen, die wir ändern wollen, mental zu proben und über neue Seinsarten nachzudenken, wird uns sicherlich von anderen abheben unser vorhersehbares genetisches Schicksal.