Während einer kürzlichen Q&A-Sitzung von Dr. Joe Live bat mich jemand, ihr beim Aufbau eines Verständnismodells zu helfen … und es ist ein Modell, das wir alle in unserer Praxis anwenden können. Hier ist ein Auszug aus dem, was sie sagte:
„Ich bin ein professioneller Schauspieler … und manchmal erzähle ich wirklich intensive Geschichten, um meinen Lebensunterhalt zu verdienen. Kennt der Körper wirklich nicht den Unterschied zwischen den Emotionen, die ich fühle und als meine erlebe? Zeichen – wenn ich ihr Leben und ihren Geisteszustand priorisiere – gegenüber dem, was ich erlebe mich?
„Als ich deine Arbeit machte, begann ich mich zu fragen … ob ich den Rest meines Lebens damit verbringe, mein Gehirn und meinen Körper zu verbessern, wenn ich es bin nicht arbeite, mache ich sie schlimmer, wenn ich am? "
Was für tolle Fragen. Und obwohl sie jemandem in ihrer Berufung einzigartig erscheinen mögen, sind sie es wirklich nicht. Denn dies ist die Ebene der Demonstration – also sind wir es in gewissem Sinne Alle Schauspielkunst. Das ist Alle ein Akt. Und jeder von uns ist berufen, zu sein – oder zu werden – wer immer er sein möchte.
Eine neue Ebene von Geist und Körper schaffen
Wenn Sie über die Natur dieser Arbeit nachdenken, besteht ein Großteil davon darin, unsere alten Persönlichkeiten – verbunden mit unseren alten persönlichen Realitäten – niederzulegen, um neue zu erschaffen. Es geht darum, sich immer wieder von alten Inkarnationen zu verabschieden, die uns nicht mehr dienen … damit wir unsere Zeit, Aufmerksamkeit und Energie dem neuen Selbst – der neuen Zukunft – widmen können, die wir erschaffen.
Darin sind Schauspieler brillant. Sie sind Meister der Neuroplastizität, die erforderlich ist, um diese Art von Veränderungen herbeizuführen. Einen neuen Charakter zu verkörpern – und den alten Charakter, der Ihre Persönlichkeit und Ihre Identität genannt wird, niederzulegen – ist wirklich der Akt, darüber hinauszugehen dich selber. Und dies in einem Ausmaß, das dazu führt, dass man eine völlig neue Ebene von Geist und Körper erschafft.
Je mehr wir dies tun, desto mehr werden unser Geist und unser Körper viel widerstandsfähiger – und viel flexibler. Schauspieler machen das die ganze Zeit (weil sie Praxis tun) … und wir können es auch.
Aktive Entscheidungen treffen
Betrachten wir nun das Modell, nach dem der Fragesteller fragt. Auch das mag für jemanden einzigartig erscheinen, der seinen Lebensunterhalt mit neuen Charakteren verdient – aber es gilt für jeden, der sich darin übt, das Alte loszulassen, um das Neue anzunehmen. Es gilt für jeden, der sich im Fluss der Veränderung befindet.
Wir alle befinden uns in dieser Arbeit in einem Stadium, in dem wir einen alten „Charakter“ ablegen und einen neuen annehmen. Unsere Motivation mag sich von der eines professionellen Schauspielers unterscheiden – und wir hoffen, dass wir immer nur versuchen, ein weiter entwickeltes Selbst zu werden, während Schauspieler manchmal vorübergehend in Welten von Schmerz und Leid eintauchen müssen.
In gewisser Weise könnte man sagen, dass wir alle eine Version der Heldenreise durchleben – eine Geschichte, die wir immer wieder auf der Bühne und auf der Leinwand inszeniert gesehen haben. Wie jeder fiktive Protagonist haben wir Bestrebungen und Träume. Um sie zu erreichen, müssen wir den Fluss der Veränderung überqueren – oder „follow the yellow brick road“. Wir begeben uns auf einen Abenteuer- und Entdeckungspfad. Wir betreten das Unbekannte.
Unweigerlich werden wir auf Hindernisse stoßen – einige davon extern; viele davon intern. Manchmal stürzt der Protagonist (der Möchtegern-Held) – und versagt. Im Theater und im Leben kann dies normalerweise auf einen „fatalen Fehler“ in der Moral oder im Charakter zurückgeführt werden – eine Unfähigkeit, sich über Einschränkungen und Herausforderungen zu erheben.
Verwandlung vom Protagonisten zum Held, dann müssen wir eine neue Ebene von Geist und Körper erreichen. Diese Hindernisse müssen wir überwinden. Wir müssen unsere Grenzen überwinden … unseren Widerstand überwinden … überwinden uns.
Was auch immer unsere Motivation ist, wir sind es Alle ermächtigt zu wählen, welche Aspekte welcher „Charaktere“ wir annehmen – und welche wir zurücklassen wollen. Wir können entscheiden, wann es sinnvoll ist, die Essenz eines alten Charakters vollständig freizusetzen … oder, wenn wir Wert in diesem Charakter finden, können wir uns dafür entscheiden, einige Aspekte mit uns fortzusetzen.
Mit anderen Worten, wenn Sie eine gute Angewohnheit entwickeln, nehmen Sie diese gute Angewohnheit mit. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit entwickelt haben, lassen Sie sie hinter sich.
Und wenn Sie als Ihr altes Ich jemanden verkörpert haben, der große Schmerzen hat oder viel gelitten hat … können Sie entscheiden, dass Sie mit dieser „Aktion“ fertig sind. Du kannst diesen Charakter loslassen – und dieses Leiden. Sie können sich dafür entscheiden, nichts davon mit in Ihr neues Leben zu nehmen.
Die ganze Welt – Alle Life – Ist eine Bühne
So wie Schauspieler Charaktere auf der Bühne sind, ist jeder von uns ein Schauspieler auf der Bühne life Bühne – die Ebene der Demonstration. Jeden Tag zitieren wir Zeilen und spielen Verhaltensweisen nach, die wir immer wieder einstudiert haben. Die Frage ist: Tun wir das bewusst … oder unbewusst? Wählen wir aktiv aus, wer wir sein wollen – welche Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen wir verkörpern wollen – und wer wir sind nicht mehr will sein? Führen wir jeden Tag dieselbe langweilige, vorhersehbare „Show“ auf?
Jeden Morgen haben wir die Möglichkeit, eine Wahl zu treffen – und dann den ganzen Tag zu üben, dieser neue Charakter zu sein. Tatsächlich haben wir diese Chance alle Moment. Und das Tolle ist, wenn wir es beim ersten Mal nicht richtig machen, können wir von vorne beginnen. Und wieder. Genau wie ein Schauspieler am Set oder bei der Probe können wir eine weitere Aufnahme machen.
Denken Sie daran: Bei dieser Arbeit gibt es kein Versagen. Es sind alles Informationen und Feedback. Wir können weiter lernen … weiter proben … weiter experimentieren. Wir glauben weiter, verhalten uns und werden.
Und hier ist etwas an unserer Praxis, das sich von der eines Schauspielers unterscheidet, der lernt, jemand zu werden sonst ist Skript oder Charakter – oder den Anweisungen eines anderen folgen. In dieser Arbeit sind wir nicht nur der Schauspieler, der neue Charaktere annimmt. Wir sind auch der Autor, der Regisseur und der Herausgeber. Wir lernen nicht nur die Zeilen oder folgen den Anweisungen; wir erstellen sie selbst. Wir haben die Macht, das Drehbuch zu schreiben – und es von Moment zu Moment zu ändern.
Zu lernen, wie man neue Rollen verkörpert und sich von alten löst – mit Selbstvertrauen und Können – erfordert Energie, Bewusstsein, Absicht und Übung. Wir werden in Teil II mehr darüber sprechen.
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