Ich habe gelernt, dass einer der Hauptgründe, warum Menschen schlecht über ihre Vergangenheit sprechen, darin besteht, dass ihr gegenwärtiges Leben nicht funktioniert. Für die meisten Menschen ist es viel sicherer, in der Sicherheit und im Komfort der bekannten Vergangenheit zu leben, als in die unbekannte Zukunft hinauszutreten. Das Leben in der Vergangenheit bestätigt auch alle Traumata und Verrat, die wir in unserem Leben hatten, ganz zu schweigen davon, dass dies eine gute Entschuldigung dafür ist, warum wir uns nicht ändern konnten. Was die meisten Menschen jedoch nicht erkennen, ist, dass wir, wenn wir uns für jemanden oder etwas entschuldigen, unsere Macht an diese Person, Sache oder dieses Ereignis in der Vergangenheit abgeben und infolgedessen unsere Macht und Fähigkeit abgeben wechseln.
Seien wir ehrlich, wir hatten alle Traumata, Schocks und Verrat in unserem Leben, die starke emotionale Belastungen verursacht haben. Dann ist es sinnvoll, dass je stärker die emotionale Reaktion auf jemanden oder etwas ist, desto mehr auf die Ursache geachtet wird. Wenn in unserem Leben etwas mit einem so starken emotionalen Quotienten auftritt, friert das Gehirn die Szene ein und macht eine Momentaufnahme des Ereignisses. Jetzt wird das Bild in unsere neuronalen Schaltkreise holographisch geprägt. Dies ist der normale Prozess, wie ein Langzeitgedächtnis erstellt wird. Unsere Probleme beginnen, wenn wir kontinuierlich innerhalb der Grenzen der Schaltkreise dieser vergangenen Erfahrung denken und fühlen und innerhalb der Chemikalien dieser vergangenen Emotionen fühlen. Wenn wir lange genug innerhalb der Grenzen der Neurochemie des Ereignisses denken und fühlen, wird es letztendlich zu unserem Seinszustand. Das liegt daran, dass unser Denken und Fühlen zu unserem Seinszustand wird.
Wenn Sie also morgens aufwachen und über Ihre Probleme nachdenken, denken Sie in dem Moment, in dem Sie an die Erinnerung an dieses Problem denken, an die Vergangenheit. Da mit jeder Erinnerung eine Emotion verbunden ist, ist der Körper in dem Moment, in dem Sie diese Emotion spüren, in der Vergangenheit. Weil Gedanken die Sprache des Gehirns und Gefühle die Sprache des Körpers sind, sind Ihr Gehirn und Ihr Körper jetzt völlig in der Vergangenheit. Wenn Sie sich unglücklich, frustriert, traurig oder entleert von den Erinnerungen an Ihre Probleme fühlen, kennt Ihr Körper den Unterschied zwischen dem realen Ereignis und der Erinnerung, die diese Emotionen erzeugt, nicht. Wenn diese negativen Emotionen Ihre Gedanken antreiben und Sie nicht größer denken können als Sie sich fühlen, denken Sie in der Vergangenheit. Wenn Ihre Gefühle zu Ihren Denkmitteln werden, schaffen Sie mehr von Ihrer Vergangenheit.
Dann können die Leute zu Ihnen sagen: „Warum haben Sie sich nicht verändert? Warum bist du so traurig?" Und du wirst sagen: „Ich bin so wegen fehlen uns die Worte. Person oder fehlen uns die Worte. Veranstaltung." Wenn Sie solche Dinge sagen, werden Sie ein Opfer Ihres Lebens, weil Sie unbewusst sagen, dass eine Person, ein Ding oder ein Ereignis kontrolliert, wie Sie denken und fühlen. Wenn Ihre Gedanken und Gefühle Ihre Realität erschaffen, bekräftigen Sie immer wieder dieselbe Realität und stellen sie wieder her. Wie brechen wir den Kreislauf?
Wie gesagt, der Hauptgrund, warum wir uns in all diesen Emotionen suhlen, ist, dass unser Leben in der Gegenwart nicht funktioniert. Wenn unser Leben nicht funktioniert, besteht die starke Möglichkeit, dass wir ähnliche Emotionen aus der Vergangenheit spüren, und natürlich erinnert sich das Gehirn an das stärkste vergangene Ereignis (oder Ereignisse), das diese Emotionen überhaupt erst erzeugt hat. Dann sind wir versucht, über die Ereignisse zu sprechen und sie zu romantisieren, die diesen besonderen Emotionen entsprechen. Menschen kehren nur dann in ihre Vergangenheit zurück, analysieren sie und spüren diese alten Gefühle, wenn ihr Leben nicht funktioniert. Wenn dein Leben is Wenn Sie arbeiten, haben Sie kein Problem mit Ihrer Vergangenheit, weil Sie nicht in diesem emotionalen Kreislauf stecken. Dazu muss man weit genug über sich hinausgehen, um eine Pause davon zu machen etwas es in ein verwandeln nichts. Ich kann Ihnen aus Erfahrung sagen, dass ich in meinem Leben Verrat und Traumata hatte, aber im gegenwärtigen Moment, in dem mein Leben funktioniert, ist nichts davon von Bedeutung. Ohne diese Erfahrungen wäre ich nicht der, der ich heute bin.
Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie Ihr Leben lieben und wer Sie sind, dann ist nichts von der Vergangenheit von Bedeutung, oder wenn dies der Fall ist, existiert es als Übermittlungsmechanismus, um zu sein, wer Sie heute sind. Vor diesem Hintergrund finden Sie hier einige praktische Tipps, um sich von der Vergangenheit zu befreien:
- Schreiben Sie Ihre negativen Gedanken, Verhaltensweisen, Sprachmuster und Emotionen auf, nach denen Sie nicht mehr leben werden. Überprüfen Sie sie jeden Tag bis zu dem Punkt, an dem sie Ihnen so vertraut sind, dass Sie sich selbst davon abhalten, bewusstlos zu werden. Jetzt verlässt du das Bekannte und betrittst das Unbekannte.
- Schreiben Sie die neuen Gedanken (das ist das Unbekannte) auf do Sie möchten in Ihrem Gehirn feuern und verkabeln und sich jeden Tag mit all Ihrer Aufmerksamkeit und Absicht etwas Zeit nehmen, um sie bewusst in Ihrem Gehirn zu feuern und zu verkabeln, bis sie bekannter werden.
- Üben Sie jeden Tag die Verhaltensweisen, die Sie in Ihrem Leben demonstrieren werden. Das bedeutet, schließen Sie die Augen und beginnen Sie in einem entspannten Zustand mit der Installation der neurologischen Hardware, wie Sie tagsüber sein werden. Dies bereitet Ihr Gehirn auf die Zukunft vor, anstatt in der Vergangenheit zu leben.
- Bringen Sie Ihrem Körper jedes Mal, wenn Sie meditieren, emotional bei, wie sich Ihre Zukunft anfühlen wird - und stehen Sie erst auf, wenn Sie sich wie diese Person fühlen. Wenn Sie dies weiterhin tun, wird Ihre Vergangenheit wegfallen.
Das Fazit ist, die Arbeit jeden Tag zu erledigen und sie mit Leidenschaft zu erledigen. Machen Sie keine Meditationen über diese Person, Sache oder dieses Ereignis in der Vergangenheit, die Sie gefangen halten - machen Sie es über Ihr zukünftiges Selbst, das frei von ihrer Vergangenheit ist. Wenn Sie dies lange genug tun, werden Sie in Ihrem neuen Leben als Ihr zukünftiges Selbst im gegenwärtigen Moment aufwachen. Dann wird Ihre Vergangenheit ein für alle Mal Ihre Vergangenheit sein - und Sie werden sie segnen, weil sie Sie in den kostbaren gegenwärtigen Moment gebracht hat.