(Um Teil I zu lesen, Ein neues Jahr und ein neues Ich: Ein inspirierender und auslaufender Blick auf unsere Umgebungen, klicke hier.)
In der heutigen modernen Welt sind wir verführt worden zu glauben, dass es unsere äußere Welt ist, die unsere innere Welt der Gedanken und Gefühle beeinflusst. Was wir jedoch häufig vergessen, ist, dass unsere innere Gedanken- und Gefühlswelt tatsächlich Auswirkungen auf unsere Außenwelt haben kann. Leider wurde uns die Idee verkauft, dass wir endlich glücklich sein werden, wenn wir endlich bekommen, was wir wollen - den Job, den Partner, das Zuhause usw.. Wie wir alle wissen, besteht das Problem beim Finden von Glück außerhalb des eigenen Selbst darin, dass es bestenfalls zeitlich ist.
Wir sind uns alle einig, dass der Großteil unseres Wachtages und unserer bewussten Aufmerksamkeit in erster Linie auf die Außenwelt gerichtet ist. Auf einer elementaren Ebene sind unsere Überlebenschancen in unserer Umwelt umso besser, je mehr wir auf unsere Außenwelt achten. Aber was ist, wenn die Außenwelt, auf die wir unsere Aufmerksamkeit richten, ein ungesundes Maß an Stress verursacht? Je mehr wir von den Stresshormonen leben, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir den gleichen Effekt erzielen. Um aus dieser negativen Rückkopplungsschleife herauszukommen, müssen wir größer sein als unsere Umgebung.
Ich habe gesagt, dass die Größe an einem Traum festhält, unabhängig von Ihrer Umgebung - aber das heißt nicht, dass wir alle keine kleine Hilfe gebrauchen könnten. Was wäre, wenn wir anfangen könnten, unsere äußeren Umgebungen aufzurufen, um uns daran zu erinnern, wer wir werden wollen? Würden diese Hinweise nicht beginnen, unser Bewusstsein mit den Gefühlen und Emotionen unseres zukünftigen Selbst zu verbinden? Wenn dies der Fall ist, besteht die starke Möglichkeit, dass Ihr Unterbewusstsein Sie auch dorthin bringt, wenn Sie Ihr Bewusstsein für das behalten, was Sie erreichen möchten.
Greifen Sie jeden Morgen nach Ihren Zielen
Das Unterbewusstsein ist seine eigene Umgebung. Wenn wir meditieren, programmieren wir es letztendlich neu. Wäre es nicht klug, auch unsere äußeren Umgebungen in Ordnung zu bringen, da der Geist ein Spiegelbild unserer Umwelt ist? Da unser Ziel Transformation und Erwachen ist, beginnen wir damit, wo wir unseren Tag beginnen und beenden, dem Schlafzimmer.
Die Hauptsache, die die meisten von uns tun, wenn der Wecker morgens losgeht, ist, nach unserem Telefon auf unserem Nachttisch zu greifen und auf Schlummer zu drücken. Wenn wir nicht auf Snooze klicken, überprüfen wir wahrscheinlich unsere E-Mails und sozialen Medien. Um diese Gewohnheit zu brechen, stellen Sie Ihren Wecker und Ihr Telefon auf die andere Seite des Raums, damit Sie gezwungen sind, aus dem Bett zu steigen. Bewahren Sie anstelle des Telefons eine Karteikarte mit Ihren Zielen auf, um Sie an Ihre Zukunft zu erinnern. Sie können eine Reihe fester Ziele festlegen oder diese jede Woche aktualisieren. Wenn Sie jede Woche neue erstellen, platzieren Sie das Datum darauf und schauen Sie von Zeit zu Zeit zurück, um zu sehen, was Sie erreicht haben. Machen Sie Ihre Ziele zum ersten, was Sie jeden Tag erreichen.
Das nächste, was Sie wahrscheinlich tun, ist auf die Toilette zu gehen. Platzieren Sie auf Ihrem Badezimmerspiegel inspirierende Worte oder Bilder davon, wer Sie werden oder was Sie kreieren möchten. Als nächstes werden Sie wahrscheinlich etwas essen, also machen Sie auf Ihrem Kühlschrank dasselbe. Dies ist ein guter Ort, um sich daran zu erinnern, dass Ihr Körper eine Umgebung ist. Vielleicht schreiben Sie etwas wie: „Essen treibt meinen Körper an. Ich esse das beste Essen, damit ich mich am besten fühlen kann. Ich liebe mich genug, um das jeden Tag zu tun. “ Noch bevor Sie das Haus verlassen haben, haben Sie drei Hinweise erstellt, um Ihre Ziele im Auge zu behalten.
Wenn ich es ernst meine, etwas in mir zu verändern, erstelle ich ein großes Diagramm, das ich an die Wand hänge, oder lege einen Kalender an einer Stelle aus, an der ich ihn ständig sehe. Dies ist ein mächtiger Hinweis, weil es das Ziel mit einer körperlichen Handlung verbindet; Jedes Mal, wenn ich das erreiche, was ich brauche, kann ich es abhaken oder im Kalender markieren. Jedes Mal, wenn ich sehe, dass ich über Tage oder Wochen eine Reihe positiver Entscheidungen, Aktionen und / oder Erfahrungen getroffen habe, dient dies nur dazu, meinen Schwung zu stärken. In gewisser Weise wird es zu meinem eigenen Kunstwerk, und wenn ich es mir anschaue, kann ich mich gut fühlen. Während ich den Kurs halte, freue ich mich darauf, meine Änderungen zu verfolgen und meinem Meisterwerk einen weiteren Tag hinzuzufügen. Fazit: Es ist ein Feedback für mich, stolz auf meine Bemühungen zu sein.
Was wir im Wesentlichen mit Umweltmerkmalen tun, erinnert uns nicht nur daran, wer wir werden, sondern auch daran, wie wir dorthin gelangen. Wenn Ihre äußere Umgebung eine Erweiterung Ihres Geistes ist, während Sie Ihre Umgebung ändern, sollte sich auch Ihr Geist ändern - und umgekehrt. Durch die strategische Platzierung von Bildern, Musik, Tönen, Gerüchen, Symbolen und Statuen können wir allmähliche Bewusstseinsveränderungen erreichen - was auch immer uns an unser größtes Potenzial erinnert. Sie können auch ein Korkbrett in Ihr Zimmer hängen und jeden Tag eines darauf platzieren, um Sie daran zu erinnern, wohin Sie gehen, oder sich einfach etwas Zeit nehmen, um Ihr Traumbrett zu aktualisieren. Der Schlüssel ist, diese Hinweise nicht in Hintergrundbilder verwandeln zu lassen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren anstrengenden Tag und achten Sie darauf Alle von ihnen, weil sie da sind, um dich bei Bewusstsein zu halten, anstatt unbewusst.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass all die verschiedenen äußeren Reize, mit denen Sie bewusst interagieren, dazu dienen, Ihren inneren Zustand von Gedanken und Gefühlen zu verändern. Wenn Sie sich auf diese Erinnerungen einlassen, fragen Sie sich: „Glaube ich, dass ich sie haben kann? x oder erreichen y? " Dann akzeptiere, glaube und gib dich all dem hin, ohne zu analysieren, wie oder wann es passieren wird. Mit anderen Worten - gehen Sie Ihrem eigenen Weg aus dem Weg. Der Schlüssel ist, dass Sie sich nach Abschluss Ihrer Zukunftsüberprüfung anders fühlen sollten als vor dem Start. So wird Ihre innere Welt der Gedanken und Gefühle Ihre äußere Welt der Realität beeinflussen.
Wenn unsere Räume Reflexionen unseres Geistes sind, sollten wir die Räume organisieren, in denen wir am meisten leben. Wenn wir jemand oder etwas Neues werden, müssen wir auch Platz für das Neue schaffen. Wenn Sie diese Kommode in Ihrem Zimmer schon immer gehasst haben, sollten Sie sie loswerden. Sind Ihre Möbel zu groß für Ihren Raum? Schalten Sie es aus und schaffen Sie in dem neuen leeren Raum, den Sie geschaffen haben, einen eigenen Raum zum Meditieren, Spielen eines Instruments, Malen oder für alles andere, was Ihnen Freude macht.
Räumen Sie Ihre Schränke auf, denn das ist auch nur eine weitere überfüllte Ecke Ihres Geistes. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, alle Ihre hängenden Kleidungsstücke nach rechts zu schieben. Jedes Mal, wenn Sie etwas tragen und waschen, legen Sie es auf die linke Seite Ihres Schranks. Wenn Sie in sechs Monaten Kleidung auf der rechten Seite haben, bedeutet dies, dass Sie sie nicht getragen haben, was bedeutet, dass Sie sie nicht benötigen. Wenn es sich um Freizeitkleidung handelt, warum geben Sie sie nicht jemandem, der sie braucht?
Es gibt keine Zeit wie die Gegenwart
Hast du Angst, Dinge loszulassen? Woran hängen Sie, was Sie nicht wirklich brauchen? Dies spiegelt stark Ihre Einstellungen und Überzeugungen wider, die höchstwahrscheinlich mit Ihrer Vergangenheit zusammenhängen. Wenn Sie Dinge nicht loslassen können, die Ihnen nicht dienen, leben Sie dann im Überfluss? Stellen Sie bei allem, was Sie spülen, fest, dass Sie Platz für etwas Neues in Ihrem Leben schaffen.
Organisieren Sie Ihre Räume, beseitigen Sie übermäßige Unordnung, um Platz für die neuen zu schaffen, lassen Sie Menschen fallen, die Ihre Energie verbrauchen, umgeben Sie sich mit positiven und inspirierenden Menschen und schaffen Sie Umweltmerkmale. Warum? Denn Sie werden sich nicht nur großartig fühlen, sondern auch erstaunt sein, wie ein Schneeballeffekt entsteht, wenn Sie beginnen, Ihre Umgebung mit dem auszurichten, der Sie werden möchten. Plötzlich wirst du Gleichgesinnte treffen und es werden sich auf magische Weise Gelegenheiten ergeben, die mit deiner Person übereinstimmen. als auch wer du wirst Wenn Sie diesen Prozess beginnen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht schwer sein muss, sondern Spaß machen sollte - nicht etwas, das Sie tun haben zu tun, aber etwas du wollen zu tun.
Da Sie in der Regel den Tag beenden, an dem Sie damit beginnen, machen Sie Ihr Bett, egal ob Sie es nach dem Aufwachen oder vor dem Schlafengehen tun. Platzieren Sie Ihre Ziele auf einem Nachttisch und lesen Sie sie, bevor Sie ins Bett gehen und wenn Sie aufwachen. Platzieren Sie auf der anderen Seite ein oder zwei Bücher mit spirituellen oder inspirierenden Texten, die Ihnen auf jeder Seite, für die Sie sie öffnen, Weisheit geben. Wisse, dass wenn diese Menschen ihre Ziele erreicht, Schönheit geschaffen oder die Welt verändert haben, du es auch kannst. Es ist Zeit, an sich und Ihre Zukunft genauso zu glauben, wie Sie an Ihre Vergangenheit geglaubt haben.
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