2009 fing ein Fischer vor der Küste Neufundlands, Kanada, einen Hummer. Normalerweise ist dies keine Neuigkeit, wenn man bedenkt, wie viele Krebstiere in diesem Teil der Welt jedes Jahr aus dem Wasser gezogen werden. Was diesen Hummer so interessant macht, ist, dass er 20 Pfund wog und auf mindestens 140 Jahre geschätzt wurde.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um wirklich über diese letzte Tatsache nachzudenken. Theoretisch schlüpfte dieser Hummer 1869 - nur vier Jahre nach dem Ende des amerikanischen Bürgerkriegs. Die meisten Hummer werden dieses reife Alter nicht erreichen, weil sie gefressen, verletzt oder Krankheiten ausgesetzt sind. Wenn Sie jedoch diese äußeren Kräfte entfernen, sind die Ergebnisse sehr unterschiedlich.
Hummer gehören zu einer Handvoll Arten, die „biologisch unsterblich“ zu sein scheinen. Diese Kreaturen altern nicht so wie du oder ich. Jedes Mal, wenn unsere Zellen etwas teilen, das als a bezeichnet wird Telomer wird verkürzt. Es gibt eine direkte Beziehung zwischen der Telomerlänge und dem Zellalter, wobei die ältesten Zellen die kürzesten Telomere aufweisen.
Stellen Sie sich ein Telomer als die kleine Kappe am Ende Ihres Schnürsenkels vor. Diese Kappe verhindert, dass der Rest der Spitze ausfranst. Wenn es um Ihren Körper geht, wirken diese Telomere auf die gleiche Weise, indem sie die DNA in Ihren Zellen schützen. Sobald ein Telomer zu kurz wird, kann es die DNA nicht mehr schützen und die Zelle beginnt zu altern und stirbt schließlich ab.
Hummerzellen verhalten sich sehr unterschiedlich. Anstatt sich mit der Zeit zu verkürzen, verjüngen sich die Telomere eines Hummers dank des Enzyms Telomerase ständig. Menschen produzieren auch Telomerase, jedoch nicht auf dem gleichen Niveau wie ein Hummer. Im menschlichen Körper bilden Krebszellen die meiste Telomerase, was ein Teil des Grundes ist, warum die Krankheit so schwer zu bekämpfen sein kann. In gewisser Weise sind Krebszellen fast unsterblich - das heißt, solange sie Telomerase produzieren.
Wir wissen, dass die Telomerlänge mit dem Altern zusammenhängt und dass das Enzym Telomerase das Leben einer Zelle verlängern kann. Wir wissen jedoch auch, dass zu viel Telomerase zu Problemen führen kann. Hier ist also die Frage: Gibt es eine Möglichkeit, den Schaden an unseren Telomeren rückgängig zu machen und die richtige Menge an Telomerase herzustellen, ohne unser Krebsrisiko zu erhöhen?
Wissenschaftler der University of California in San Francisco und des Forschungsinstituts für Präventivmedizin überwachten eine Gruppe von Männern mit Prostatakrebs mit geringem Risiko, die einen erhöhten PSA-Spiegel (den Blutmarker für Prostatakrebs) hatten. Anstatt sich einer Operation oder Chemotherapie zu unterziehen, nahmen diese Patienten an einem intensiven Programm teil, das aus folgenden Übungen bestand: Bewegung, Tiefenentspannungstechniken wie Yoga oder Meditation, bessere Ernährungsgewohnheiten und Gruppentherapiekurse, in denen sie ermutigt wurden, einige ihrer Gefühle auszudrücken sowie persönliche Hindernisse.
Dieses Wahrzeichen Studie lieferte beeindruckende Ergebnisse. Innerhalb von drei Monaten regulierten diese Männer 500 neue Gene, die an die Prävention von Krankheiten gebunden waren, senkten ihre PSA-Werte und - hier ist der wichtigste Punkt - erhöhte ihre Telomerase um 30%. Noch überzeugender ist, dass sich der Krebs aufgrund des erhöhten Telomerase-Spiegels nicht verschlimmert hat. Im Gegenteil, in vielen Fällen ging der Krebs in Remission.
In einer ähnlichen Studie - ebenfalls von UCSF und PMRI durchgeführt - wurden 35 Männer mit Prostatakrebs im Frühstadium über einen Zeitraum von fünf Jahren überwacht. Zehn Patienten wurden gebeten, ihren Lebensstil zu ändern, während die anderen 25 ihre Arbeit fortsetzten.
Am Ende der fünf Jahre stellten die Forscher fest, dass die Patienten, die ihren Lebensstil veränderten, Telomere hatten, die bis zu 10% länger waren als zu Beginn. Könnte das bedeuten, dass sie ihre Lebensdauer um 10% verlängert haben? Im Gegensatz dazu waren die Telomere bei den anderen 25 Patienten im selben Zeitraum um drei Prozent geschrumpft.
Die Erforschung von Telomeren ist wirklich bahnbrechend. Hier ist ein weiterer Beweis dafür, dass wir die Fähigkeit haben, zu ändern, wer wir sind, Krankheiten umzukehren und sogar die Uhr unserer vorbestimmten Sterblichkeit auf der elementarsten Ebene zurückzudrehen, indem wir alte Gewohnheiten und Verhaltensweisen loslassen. Die Teilnehmer dieser Studien begannen, ihre Gedanken und Gefühle zu kontrollieren und zu verändern. Sie haben auch verschiedene Entscheidungen getroffen, die zu neuen Erfahrungen führen. Aus diesen Erfahrungen gingen neue Emotionen und Gefühle hervor, die sowohl ihre Biologie als auch ihren genetischen Ausdruck veränderten. Auf diese Weise könnten diese Männer ihr Leben verlängert haben.
Diese Prinzipien sind denen sehr ähnlich, die wir in der Workshops auf der ganzen Welt. Wenn Ihre Persönlichkeit zu Ihrer persönlichen Realität passt… und Ihre Persönlichkeit sich aus Ihrem Denken, Handeln und Fühlen zusammensetzt, sollte dies durch Ändern eines dieser grundlegenden Elemente sowohl zu einer neuen als auch zu einer neuen Persönlichkeit führen persönliche Realität. Wenn wir die Entscheidung treffen, unser Leben zu ändern, uns voll und ganz der Arbeit zu widmen und dann alte neuronale Netze außer Kraft zu setzen, die uns auf den gleichen vorhersehbaren Weg führen und neue schaffen, muss sich auch unsere Biologie ändern. Wenn ein Hummer das kann, warum kannst du es nicht?
Foto mit freundlicher Genehmigung: ynse Flickr Creative Commons