Du wachst auf; reibe dir den Schlaf aus den Augen, gähne vielleicht und was dann? Wenn Sie eine besitzen Smartphone Der nächste Schritt umfasst wahrscheinlich das Überprüfen Ihrer E-Mails, Facebook, Texte oder einer bevorzugten Nachrichtenseite. Die Welt ist buchstäblich in unseren Händen. Wir haben rund um die Uhr Zugang zu einer Fülle von Informationen, die unser Leben radikal verändert haben.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über Ihren typischen Tag nachzudenken. Wie viel Zeit wird vor einem Bildschirm verbracht? Und ja, mir ist klar, dass Sie jetzt einen anstarren, während Sie diesen Beitrag lesen. Es gibt triftige Gründe, in Verbindung zu bleiben, egal ob es sich um Fotos von Familienmitgliedern handelt, die auf der anderen Seite der Welt leben, oder ob Sie auf dem Laufenden bleiben, was rund um den Globus vor sich geht.
Viele dieser Inhalte haben das Potenzial, unser Leben zu bereichern und uns ein besseres Verständnis für uns selbst und andere zu vermitteln. Leider, und um ehrlich zu sein, verschwenden wir viel Zeit und Energie damit, vor unseren Geräten zu arbeiten. Wir scheinen an einem Scheideweg zu stehen, an dem wir diese neue Freiheit schätzen, sind uns aber nicht ganz sicher, wie wir damit umgehen sollen.
Vor kurzem gab es einen Aufruf, zu einer einfacheren Lebensweise zurückzukehren, die das „Zurück zur Natur“ beinhaltet. Diese Idee ist etwas vage und bietet keine ehrliche Sicht auf den Kampf der Menschheit, in ihrer Umwelt zu leben und sie zu überwinden. Über Jahrhunderte waren die Menschen der Natur ausgeliefert. Wir lebten im ständigen Überlebensmodus, als wir uns mit allem befassten, von ungeklärter Krankheit über unvorhersehbares Wetter bis hin zu Nahrungsmittelknappheit.
Die Kehrseite ist unsere gegenwärtige Realität, die aus der Übernutzung der Natur und ihrer Ressourcen bis zur Krise besteht. Es muss ein Gleichgewicht zwischen der Gnade unserer Umwelt und der Ausbeutung der natürlichen Welt bestehen. Wie sich herausstellt, existiert in jedem von uns bereits ein Gleichgewicht.
1952 Physiker Winfried Otto Schumann machte eine Entdeckung, die zu dieser Zeit nicht viel Bedeutung zu haben schien. Schumann berechnete die Frequenz der Resonanzen, die zwischen der Erdoberfläche und der hochleitenden Ionosphäre abprallen. Resonanzen sind Spektrumspitzen im elektromagnetischen Feld der Erde, die innerhalb einer bestimmten Frequenz auftreten.
Schumann berechnete die Frequenz mit 7.83 Hertz, was genau der Frequenz entspricht, die vom menschlichen Gehirn ausgesendet wird. Wie wir wissen, beeinflussen Alphawellen unser Immunsystem oder können, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, unser Stress- und Angstniveau verändern. In Alpha sind wir entspannter, kreativer und einfallsreicher, wir lernen besser, analysieren weniger und die Physiologie unseres Körpers verändert sich zu einem inneren Gleichgewicht.
Ein interessantes Studie von Professor R. Weaver untersuchte, was passierte, als Probanden daran gehindert wurden, die Eigenfrequenz der Erde von 7.83 Hertz zu empfangen. Die Teilnehmer waren vier Wochen lang in einem unterirdischen Bunker untergebracht. Im Laufe der Zeit entwickelten sie Kopfschmerzen und wurden emotional belastet. Die Symptome verschwanden sofort, als Weaver einen künstlichen Sender einführte und ihn auf 7.83 Hertz einstellte, um das Gehirn des Probanden wieder in Shumanns Resonanz zu versetzen.
Ein separates Experiment von Dr. Luke Montanye im Jahr 2011 hat unser Verständnis der Funktionsweise des Lebens grundlegend verändert. Montanye entfernte die gesamte DNA aus mit Wasserproben gefüllten Reagenzgläsern und setzte sie der Frequenz 7.83 aus. Das Wasser, das keine DNA hatte, produzierte neue Moleküle, obwohl kein Leben vorhanden war.
Montanye vermutete, dass unsere DNA über das unsichtbare elektromagnetische Feld kommuniziert, das unsere lebende Erde umgibt und mit dem wir alle verbunden sind. Die Implikationen dieser Forschung sind umwerfend. Es scheint, dass die elektromagnetische Frequenz der Erde nicht nur dazu beiträgt, das Leben hier auf unserem Planeten zu erhalten, sondern auch dazu beiträgt, es zu schaffen.
All dies ist interessant, aber was bedeutet es? Nun, für unsere Zwecke scheint es, dass die Erde und alles Leben einen bestimmten Puls haben. Wir - und damit meine ich alles - sind mit dem Energiefeld der Erde verbunden, das uns hilft, Leben zu erhalten, zu erhalten und zu schaffen - nur hier brauchen wir kein WLAN, um Zugang zu erhalten. Die Erde hat ein eigenes WLAN, das unsere körperlichen Prozesse irgendwie beeinflusst.
Wir können diese Frequenz nutzen, indem wir nach draußen gehen. Zahlreich Es wurden Studien haben bewiesen, dass die bloße Exposition gegenüber der Natur unsere allgemeine Stimmung und Gesundheit verbessern kann. Darüber hinaus können wir uns verwandeln, indem wir die Schumann-Resonanz nutzen, weil unser persönlicher Biorhythmus und die Energie unserer Nervensysteme und Körper mit der Frequenz der Erde synchronisieren.
Durch diese einfache Übung ändern wir die Beta-Gehirnwellenmuster, die mit hoher Erregung oder Stress vereinbar sind. Und je gestresster Sie sind, desto höher sind die Beta-Gehirnwellen. Wenn wir beginnen, uns mit der Natur zu synchronisieren, ändert sich unsere Atmung und wird entspannter, unsere Herzfrequenz kann sich verlangsamen und unser Bewusstsein verschiebt sich. Das ist das Schöne daran, in die Natur einzutauchen.
Wenn Sie unter der Waffe des Kampf- oder Fluchtnervensystems stehen, neigen Sie außerdem dazu, von Dingen in Ihrem Leben besessen zu sein. Ihre Aufmerksamkeit wird enger, Sie werden objektorientierter und Sie sind besessen von Dingen, was zu einem Ungleichgewicht führt. Ihr Hyperfokus auf die materielle Welt verstärkt diesen engstirnigen Fokus und verändert Ihre Aufmerksamkeit.
Wenn Sie sich jedoch in der Natur befinden, neigen Sie dazu, Ihren Fokus zu öffnen und das Gesamtbild zu betrachten. Wenn Sie auf eine Landschaft blicken, den Mitternachtshimmel betrachten, auf einem Berg mit Blick auf das Tal stehen oder Zeit am Strand verbringen und in den Horizont blicken, bewegen Sie Ihr Bewusstsein von einem engen Fokus zu einem eher offener Fokus und Ihr Gehirn wird kohärenter. Und wenn Ihr Gehirn kohärent ist, sind Sie kohärent.
Die Übung ist einfach und beginnt damit, wie wir aufpassen. Sie können dies versuchen, wenn Sie das nächste Mal spazieren gehen. Lassen Sie Ihre Technologie zu Hause, um nicht in Versuchung zu geraten. Lassen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas wie einen Baum oder eine Wolke schweifen und öffnen Sie sich, um die Weite der Szene zu sehen. Gönnen Sie sich Zeit, sich zu verlangsamen und ohne Bedenken zu atmen. In kürzester Zeit werden Sie feststellen, dass sich Ihr Körper und Ihr Geist entspannter fühlen. Bald werden Ihre Gehirnwellen langsamer und Sie treten in Alpha ein - dieselbe Resonanz wie das Erdmagnetfeld. Verbringen Sie einige Zeit hier und verbinden Sie sich mit der Natur und der Häufigkeit des Lebens.
Bild mit freundlicher Genehmigung von Bartosz Makara wird darunter genehmigt CC 2.0