Inspire, Band 1 – Zehn Tracks zur Beherrschung des Atems:

Eine der Kernmethoden in Dr. Joes Lehren ist ein Atemzug namens Pulling the Mind Out of the Body. Diese kraftvolle Praxis wurde entwickelt, um die kreative Energie zu bewegen, die schlummernd an der Basis der Wirbelsäule ruht – und sie zur Zirbeldrüse im Gehirn zu leiten. In alten Praktiken ist sie als Kundalini-Energie bekannt.

Wir halten oft an unerwünschten Emotionen fest und speichern sie im Körper, was unsere Energie blockiert. Dieser Atem entfernt, löst und transformiert diese selbstbegrenzenden Emotionen – und befreit so den Körper von der Vergangenheit.

Die Forschung von Dr. Joe hat gezeigt, dass wir bei richtiger Atmung ein hohes Maß an kohärenten Gamma-Gehirnwellen erzeugen können. Diese Gamma-Frequenzen können uns helfen, erhöhtes Bewusstsein, Überbewusstsein und Glückseligkeitszustände zu erreichen.

Inspirieren, Band 1 bietet die Möglichkeit, auf grenzenlose Weise mit dem Atem zu arbeiten. Die Schüler können die Art und Menge der Anleitung wählen, zu der sie sich berufen fühlen, verschiedene Songs für jede Meditation auswählen, ihre eigenen Wiedergabelisten erstellen oder das gesamte Album mischen. Einige Lieder haben einen schnelleren Takt, um die Praktizierenden mit Energie zu versorgen und zu inspirieren; andere haben weniger Intensität und Geschwindigkeit, sodass sie sich Zeit nehmen und sich darauf konzentrieren können, ihren eigenen Rhythmus zu finden.

Inspirieren, Band 1 wurde entwickelt, um die Erfahrung der Schüler mit dieser wesentlichen Übung zu verbessern – bis es mühelos wird.

Weitere Informationen zum Atem finden Sie in Kapitel 5 in Dr. Joes Buch Übernatürlich werden. Studenten können den Atem auch detailliert beschrieben – mit Schritt-für-Schritt-Anleitung – in Dr. Joe's finden Progressiver Online-Kurs.

Inspirieren, Band 1 - Spuren:
1. Einleitung (1:00)
2. Emerging Heart, mit Dr. Joe Dispenza (8:28)
3. Sueños de la Selva mit Dr. Joe Dispenza (5:10)
4. Inferno, mit Dr. Joe Dispenza (5:15)
5. Tribal Trance Initiation mit Dr. Joe Dispenza (5:15)
6. Zuflucht, mit Dr. Joe Dispenza (7:46)
7. Breathing Life, mit Dr. Joe Dispenza (6:18)
8. Kingfisher, mit Dr. Joe Dispenza (7:18)
9. Der Schamane und die Göttin, mit Dr. Joe Dispenza (4:47)
10. Reinigung, mit Dr. Joe Dispenza (7:28)
11. Aspiration, mit Dr. Joe Dispenza (5:23)


Den Geist aus dem Körper ziehen: Das Was, Warum und Wie des Atems:

Um das Beste aus jeder Übung herauszuholen, müssen wir allem, was wir tun, eine Bedeutung zuweisen. Wir klären die Bedeutung von dem, was wir so machen Absicht hinter unserem Handeln hat einen Wert. Dies schaltet den präfrontalen Kortex ein – den Sitz der Absicht; der „Spielveränderer“. Je mehr wir also das „Was“ und das „Warum“ verstehen, desto einfacher wird das „Wie“.

In diesem Auszug aus seinem Progressive Retreat 2022 in Basel führt uns Dr. Joe durch den Atem, den wir „Den Geist aus dem Körper ziehen“ nennen. Er erklärt die Wissenschaft und Technik Schritt für Schritt und hilft uns dabei, dem Atem eine Bedeutung zuzuordnen – dem was und dem warum – und verfeinern unsere Fähigkeit, es zu tun – die Wie.

Wir werden etwas über die Energie lernen, die in unseren unteren Energiezentren im Körper gespeichert ist – stark genug, um Leben zu erschaffen – und wie man das macht befreien diese Energie, indem er sie von der Basis der Wirbelsäule zieht, sie durch jedes der Energiezentren aufsteigt und sie in das Gehirn freisetzt.

Da es keinen größeren Lehrer als Erfahrung gibt, werden wir uns schließlich Dr. Joe anschließen, um den Atem zu üben – in einer langsamen, stetigen Bewegung – um seine Kraft für uns selbst zu spüren.

Unsere Forschung zeigt, dass wir, wenn wir den Atem in unsere Praxis integrieren und mehr Energie an das Gehirn liefern, in der Lage sind, einen Zustand des „Überbewusstseins“ zu erreichen, indem wir Gamma-Gehirnwellenmuster erzeugen. Als Ergebnis gibt es Ordnung und Kohärenz im Gehirn, und unser analytischer Verstand beruhigt sich. Wir erreichen den „entspannten und wachen“ Zustand, der für mystische Erfahrungen am förderlichsten ist … und für die Schöpfung von entscheidender Bedeutung ist.

Wie Dr. Joe in dieser grundlegenden Lehre sagt: „Dies ist kein passiver Atemzug. Es ist ein sehr fesselnder Atemzug. Es braucht ein wenig Leidenschaft, etwas Präsenz und den Wunsch, die Erfahrung zu machen.“

Schließen Sie sich 7,000 Schülern an, wenn sie lernen, tiefer in die Atmung einzutauchen – und sich pure Inspiration zu holen.

WICHTIGER HINWEIS:
Der Inhalt dieses Audios dient nur zu Bildungs- und Informationszwecken. Der Inhalt sollte nicht zur Diagnose oder Behandlung von Zuständen oder Krankheiten verwendet werden. Die vorgestellten Fallgeschichten dienen nur der Veranschaulichung. Es wird keine ausdrückliche oder stillschweigende Garantie für Ergebnisse gegeben. Die Teilnahme an einer Meditation kann mit einem gewissen Risiko verbunden sein, und die Körperreaktion jeder Person auf diese verschiedenen Aktivitäten kann nicht mit vollständiger Genauigkeit vorhergesagt werden. Wenn du derzeit bei einem Arzt oder Therapeuten in Behandlung bist oder eine Krankheit bei dir diagnostiziert wurde, wende dich bitte an deinen behandelnden Arzt oder Therapeuten, bevor du irgendeine Form deiner Behandlung - einschließlich Meditationsarbeit - veränderst, abwandelst oder neu beginnst. Encephalon lehnt ausdrücklich jegliche Haftung jeglicher Art in Bezug auf die persönliche Nutzung des Audio-Inhalts durch die Teilnehmer ab.

Höre die Aufzeichnungen der Meditationen nicht während dem Autofahren oder dem Bedienen von Maschinen und Geräten.

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BEISPIEL: Inspire, Volume 1 – Ten Tracks to Master the Breath